近日，一款名为SBTI的恶搞人格测试席卷全网。题目抽象、结果戏谑，却让无数年轻人乐此不疲地参与并转发。这场看似不靠谱的网络狂欢，并不是简单跟风，而是当代年轻人用幽默化解焦虑、靠自嘲释放情绪的一种独特方式。
SBTI的全称是“Silly Big Personality Test”，中文直译就是“傻乎乎的大人格测试”，31道题目，几分钟即可完成，得到的却是“伪人”“吗喽”“小丑”等自嘲标签。潦草的界面、抽象的题目和醒目的免责声明，都在表明这是一场拒绝严肃的游戏，然而，这场游戏却精准地戳中了年轻人的内心。
当下，学业压力、职场竞争与社交疲惫交织，许多人习惯于在社交中伪装完美人设，内心却充满疲惫与迷茫。而SBTI的自嘲标签，成了年轻人的“嘴替”。当大家晒出测试结果，看到评论区满屏“我也是”，孤独和焦虑在集体共鸣中慢慢消解，负面情绪也在笑声中得到缓解。
当然，娱乐之余也需保持警惕。要注意甄别各类测试链接，防范隐私泄露风险；更不必被戏谑标签影响心态，SBTI只是一款娱乐游戏，并非自我定义的标尺。它能带来短暂的情绪慰藉，却不能替代真正的自我认知。真正的人格从不由测试决定，而在于日常的选择与担当之中；真正的自我接纳，更是在笑过之后，放下标签，正视并拥抱那个不完美却独一无二的自己。
一场热闹的玩梗过后，生活仍将继续。SBTI的意义，从来不是定义人格，而是提醒我们：在紧绷的日子里，学会给自己留一份轻松与笑意。
作者：谢杨雪
审核：魏诠 李琼
编辑：呼乐乐
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